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Os Horários são TMG

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Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

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1

quarta, 10 maio 2006 [19:11 @ GMT]

Interficium

Veja Aqui as Vantagens de Participar no Nosso Forum, Dia Após Dia. Além de Aprender..Conversar...Haverá Mais Bem Agradáveis.

Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

1

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sexta, 03 setembro 2004 [00:48 @ GMT]

nutribody

Mensagens do fórum pré-remodelação.

Moderadores: Gee, nutribody, Interficium

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1224

sexta, 03 setembro 2004 [00:28 @ GMT]

R_nIrO

Todas as dúvidas relativas à suplementação desportiva.

Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

2819

35838

segunda, 06 fevereiro 2012 [13:00 @ GMT]

pihh

Secção para discussão exclusiva de fat-burners

Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

394

4647

segunda, 23 janeiro 2012 [14:47 @ GMT]

topin

Sugestões de suplementos que gostaria de encontrar na loja virtual. Estaremos atento às opiniões.

Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

89

656

quinta, 15 setembro 2011 [16:13 @ GMT]

paulos

Esquemas de treino orientadas para o ganho de massa muscular

Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

969

11508

segunda, 06 fevereiro 2012 [09:14 @ GMT]

jrobalo

Discussão de esquema de treino recomendados para o objectivo de definição corporal e perda de gordura

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341

3799

quarta, 01 fevereiro 2012 [09:18 @ GMT]

Colossus28

Rotinas e esquemas de treino ideais para aumentar a resistência fisica e capacidade cardiovascular

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34

396

quinta, 22 dezembro 2011 [18:23 @ GMT]

afonsop

Esquemas de treino que priveligiem o aumento de força

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45

527

sexta, 27 janeiro 2012 [22:53 @ GMT]

afonsop

Base de dados de exercícios, acompanhados de fotografias/esquemas.

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50

346

quarta, 25 janeiro 2012 [10:48 @ GMT]

Pedroanabol

Discussão de exercícios para grupos musculares ou objectivos específicos

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103

1130

sexta, 27 janeiro 2012 [13:48 @ GMT]

afonsop

Como prevenir e tratar lesões causadas pelo culturismo. ATENÇÃO: não substitui o parecer de um médico credenciado

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156

1200

segunda, 06 fevereiro 2012 [14:37 @ GMT]

bouxer65

Secção dedicada à discussão da musculação como complemento das restantes modalidades

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529

terça, 10 janeiro 2012 [09:38 @ GMT]

sapmf

Regras básicas de nutrição com o objectivo de aumentar a massa muscular

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908

11544

domingo, 05 fevereiro 2012 [14:07 @ GMT]

pihh

A arma mais eficaz para atingir a máxima definição é uma alimentação controlada.

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483

7070

segunda, 06 fevereiro 2012 [07:05 @ GMT]

jrobalo

Partilhe as suas receitas, desde que enquadradas para os objectivos desportivos.

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164

1720

domingo, 05 fevereiro 2012 [17:52 @ GMT]

jrobalo

Discussão sobre os efeitos positivos e negativos de cada substância em específico (ex: Testosterona, Deca, Winstrol etc)

EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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532

4556

sábado, 04 fevereiro 2012 [21:59 @ GMT]

Filipep

Combinações de anabolizantes: ciclos, duração, administração.
EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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1955

23255

segunda, 06 fevereiro 2012 [16:35 @ GMT]

LuisS

Coloque aqui os resultados obtidos com determinado ciclo.
EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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192

4091

domingo, 05 fevereiro 2012 [13:13 @ GMT]

jrobalo

Discussão sobre acontecimentos que sejam relevantes ou coloquem em risco a comunidade, ex: produtos contrafeitos ou com falhas sanitárias. EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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7

30

sábado, 27 setembro 2008 [19:07 @ GMT]

Interficium

Rotinas de treino, no feminino.

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31

345

quarta, 25 janeiro 2012 [10:51 @ GMT]

Pedroanabol

Nutrição adequada aos objectivos.

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terça, 31 janeiro 2012 [20:58 @ GMT]

Sask

Fotos dos membros do fórum.

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254

5102

segunda, 06 fevereiro 2012 [10:08 @ GMT]

jotenko

Mantenha-nos a par da sua evolução no ginásio. Aqui pode actualizar diáriamente os aspectos de treino e dieta.

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88

2194

segunda, 06 fevereiro 2012 [16:07 @ GMT]

ednilson

Todos os temas que não se inserem na temática de desporto, culturismo, suplementação e afins.

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17392

segunda, 06 fevereiro 2012 [14:34 @ GMT]

Filho da Noite

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Parabéns a: Pebk42 (25), Felb62 (25), Fevn74 (25), Qemr29 (25)

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