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Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium

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Quarta, 10 Maio 2006 [19:11 @ GMT]

Interficium

Veja Aqui as Vantagens de Participar no Nosso Forum, Dia Após Dia. Além de Aprender..Conversar...Haverá Mais Bem Agradáveis.

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Sexta, 03 Setembro 2004 [00:48 @ GMT]

nutribody

Mensagens do fórum pré-remodelação.

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197

1224

Sexta, 03 Setembro 2004 [00:28 @ GMT]

R_nIrO

Todas as dúvidas relativas à suplementação desportiva.

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2504

32851

Quarta, 10 Março 2010 [15:52 @ GMT]

Coelho

Secção para discussão exclusiva de fat-burners

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333

4084

Terça, 09 Março 2010 [16:09 @ GMT]

Ripper

Sugestões de suplementos que gostaria de encontrar na loja virtual. Estaremos atento às opiniões.

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81

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Segunda, 01 Fevereiro 2010 [17:49 @ GMT]

Gee

Esquemas de treino orientadas para o ganho de massa muscular

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Domingo, 07 Março 2010 [13:55 @ GMT]

torpedrolx

Discussão de esquema de treino recomendados para o objectivo de definição corporal e perda de gordura

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273

3131

Sexta, 05 Março 2010 [14:30 @ GMT]

ehz_santos

Rotinas e esquemas de treino ideais para aumentar a resistência fisica e capacidade cardiovascular

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25

306

Segunda, 25 Janeiro 2010 [20:13 @ GMT]

BMDL

Esquemas de treino que priveligiem o aumento de força

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433

Quarta, 24 Fevereiro 2010 [16:53 @ GMT]

DaNi_Surfer

Base de dados de exercícios, acompanhados de fotografias/esquemas.

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288

Terça, 23 Fevereiro 2010 [08:20 @ GMT]

Ripper

Discussão de exercícios para grupos musculares ou objectivos específicos

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1024

Quinta, 11 Fevereiro 2010 [19:42 @ GMT]

hc91

Como prevenir e tratar lesões causadas pelo culturismo. ATENÇÃO: não substitui o parecer de um médico credenciado

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946

Sexta, 05 Março 2010 [21:35 @ GMT]

Ripper

Secção dedicada à discussão da musculação como complemento das restantes modalidades

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52

465

Sábado, 30 Janeiro 2010 [16:36 @ GMT]

SilverSteel

Regras básicas de nutrição com o objectivo de aumentar a massa muscular

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694

8872

Terça, 09 Março 2010 [20:30 @ GMT]

Coelho

A arma mais eficaz para atingir a máxima definição é uma alimentação controlada.

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373

4916

Quarta, 10 Março 2010 [18:26 @ GMT]

vahallla

Partilhe as suas receitas, desde que enquadradas para os objectivos desportivos.

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1352

Terça, 09 Março 2010 [18:57 @ GMT]

Gee

Discussão sobre os efeitos positivos e negativos de cada substância em específico (ex: Testosterona, Deca, Winstrol etc)

EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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400

3170

Quarta, 10 Março 2010 [22:26 @ GMT]

Filipep

Combinações de anabolizantes: ciclos, duração, administração.
EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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1338

14781

Quarta, 10 Março 2010 [22:11 @ GMT]

Twin_Master

Coloque aqui os resultados obtidos com determinado ciclo.
EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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2582

Quarta, 10 Março 2010 [22:03 @ GMT]

Twin_Master

Discussão sobre acontecimentos que sejam relevantes ou coloquem em risco a comunidade, ex: produtos contrafeitos ou com falhas sanitárias. EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

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Sábado, 27 Setembro 2008 [19:07 @ GMT]

Interficium

Rotinas de treino, no feminino.

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Domingo, 08 Novembro 2009 [17:28 @ GMT]

Ulisses_20

Nutrição adequada aos objectivos.

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Quinta, 04 Março 2010 [21:42 @ GMT]

jrobalo

Fotos dos membros do fórum.

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Quarta, 10 Março 2010 [20:52 @ GMT]

joaopaulo

Mantenha-nos a par da sua evolução no ginásio. Aqui pode actualizar diáriamente os aspectos de treino e dieta.

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1760

Terça, 09 Março 2010 [19:27 @ GMT]

The Animal

Todos os temas que não se inserem na temática de desporto, culturismo, suplementação e afins.

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Quarta, 10 Março 2010 [18:12 @ GMT]

jrobalo

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