| Data/Hora: Sexta, 10 Setembro 2010 [22:54 @ GMT] |
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Os Horários são TMG |
| Fórum | Tópicos | Mensagens | Última Mensagem | |
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REGRAS E VANTAGENS DESTE FORUM |
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REGRAS
De modo a poder participar é necessário o registo. Veja aqui as regras para a utilização do fórum. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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Quarta, 10 Maio 2006 [19:11 @ GMT] |
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VANTAGENS NA NOSSA LOJA! FIQUEM ATENTOS E PARTICIPEM :)
Veja Aqui as Vantagens de Participar no Nosso Forum, Dia Após Dia. Além de Aprender..Conversar...Haverá Mais Bem Agradáveis. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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1 |
Sexta, 03 Setembro 2004 [00:48 @ GMT] |
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FÓRUM ANTIGO |
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TODAS AS ANTIGAS MENSAGENS - SÓ PARA PESQUISA!
Mensagens do fórum pré-remodelação. Moderadores: Gee, nutribody, Interficium |
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1224 |
Sexta, 03 Setembro 2004 [00:28 @ GMT] |
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SUPLEMENTAÇÃO |
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Suplementos
Todas as dúvidas relativas à suplementação desportiva. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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33446 |
Sexta, 10 Setembro 2010 [20:13 @ GMT] |
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Queimadores de Gordura / Fat Burners
Secção para discussão exclusiva de fat-burners Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
359 |
4279 |
Quinta, 09 Setembro 2010 [12:32 @ GMT] |
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Suplementos que faltam à Nutribody
Sugestões de suplementos que gostaria de encontrar na loja virtual. Estaremos atento às opiniões. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
83 |
616 |
Sexta, 10 Setembro 2010 [22:28 @ GMT] |
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TREINO - ROTINAS E TREINOS ESPECIFICOS |
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Treino para Hipertrofia
Esquemas de treino orientadas para o ganho de massa muscular Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
835 |
9984 |
Terça, 07 Setembro 2010 [18:20 @ GMT] |
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Treino para Definição/Perda de Gordura
Discussão de esquema de treino recomendados para o objectivo de definição corporal e perda de gordura Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
293 |
3272 |
Quarta, 25 Agosto 2010 [19:48 @ GMT] |
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Treino Cardiovascular
Rotinas e esquemas de treino ideais para aumentar a resistência fisica e capacidade cardiovascular Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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319 |
Terça, 24 Agosto 2010 [17:37 @ GMT] |
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Treino para aumento de força
Esquemas de treino que priveligiem o aumento de força Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
37 |
465 |
Terça, 31 Agosto 2010 [13:38 @ GMT] |
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Exercícios de A a Z
Base de dados de exercícios, acompanhados de fotografias/esquemas. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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306 |
Segunda, 06 Setembro 2010 [21:47 @ GMT] |
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Exercícios Específicos
Discussão de exercícios para grupos musculares ou objectivos específicos Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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Terça, 07 Setembro 2010 [08:21 @ GMT] |
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Lesões
Como prevenir e tratar lesões causadas pelo culturismo. ATENÇÃO: não substitui o parecer de um médico credenciado Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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1021 |
Terça, 31 Agosto 2010 [15:40 @ GMT] |
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Outras Modalidades
Secção dedicada à discussão da musculação como complemento das restantes modalidades Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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Sábado, 21 Agosto 2010 [23:10 @ GMT] |
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NUTRIÇÃO |
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Dietas para hipertrofia
Regras básicas de nutrição com o objectivo de aumentar a massa muscular
Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
739 |
9296 |
Quarta, 08 Setembro 2010 [17:40 @ GMT] |
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Dietas para definição
A arma mais eficaz para atingir a máxima definição é uma alimentação controlada. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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5210 |
Quarta, 08 Setembro 2010 [20:18 @ GMT] |
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Receitas
Partilhe as suas receitas, desde que enquadradas para os objectivos desportivos. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
135 |
1401 |
Quinta, 09 Setembro 2010 [20:12 @ GMT] |
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ESTEROIDES ANABOLIZANTES |
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Anabolizantes Específicos
Discussão sobre os efeitos positivos e negativos de cada substância em específico (ex: Testosterona, Deca, Winstrol etc)
Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
435 |
3375 |
Quarta, 08 Setembro 2010 [12:14 @ GMT] |
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Ciclos de Anabolizantes
Combinações de anabolizantes: ciclos, duração, administração.
Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
1492 |
16053 |
Sexta, 10 Setembro 2010 [20:11 @ GMT] |
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Resultados Obtidos
Coloque aqui os resultados obtidos com determinado ciclo.
Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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2896 |
Quarta, 08 Setembro 2010 [16:01 @ GMT] |
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Discussão Geral
Discussão sobre acontecimentos que sejam relevantes ou coloquem em risco a comunidade, ex: produtos contrafeitos ou com falhas sanitárias. EXPRESSAMENTE PROIBIDA A SOLICITAÇÃO DE VENDA OU COMPRA DE ESTERÓIDES ANABOLIZANTES Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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Sábado, 27 Setembro 2008 [19:07 @ GMT] |
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ZONA FEMININA |
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Treino
Rotinas de treino, no feminino. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
24 |
288 |
Sábado, 31 Julho 2010 [00:34 @ GMT] |
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Alimentação
Nutrição adequada aos objectivos. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
41 |
327 |
Terça, 07 Setembro 2010 [14:32 @ GMT] |
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SECÇÃO PESSOAL |
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Fotos Pessoais
Fotos dos membros do fórum. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
217 |
4361 |
Sexta, 10 Setembro 2010 [09:03 @ GMT] |
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Diários de Treino
Mantenha-nos a par da sua evolução no ginásio. Aqui pode actualizar diáriamente os aspectos de treino e dieta. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
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1833 |
Sexta, 10 Setembro 2010 [07:53 @ GMT] |
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OFF-TOPIC |
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OFF-TOPIC
Todos os temas que não se inserem na temática de desporto, culturismo, suplementação e afins. Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium |
1137 |
15205 |
Segunda, 06 Setembro 2010 [11:24 @ GMT] |
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Os Horários são TMG |
Quem está ligado: |
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No total há 8 Utilizadores online :: 1 registados, Nenhum Invisível e 7 Visitantes (Informação relativa aos Utilizadores activos nos últimos 5 minutos) O Recorde de Utilizadores online foi de 82 em Sexta, 07 Dezembro 2007 [13:08 @ GMT] Utilizadores registados online: Google [Bot] |
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