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| Data/Hora: Sexta, 10 Setembro 2010 [22:06 @ GMT] |
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Os Horários são TMG |
Moderadores: Gee, Ripper, nutribody, Interficium
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[ 37 Tópico ] |
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| Tópicos | Autor | Respostas | Exibições | Última Mensagem | |||
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Records Pessoais. Mostrem lá o que valem | 107 |
13557 |
Terça, 31 Agosto 2010 [13:38 @ GMT] |
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Aumento de força | 34 |
13193 |
Sexta, 10 Julho 2009 [11:28 @ GMT] |
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Regras de Ortografia | 0 |
612 |
Quarta, 07 Junho 2006 [10:45 @ GMT] |
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5x5 | 1 |
150 |
Domingo, 28 Março 2010 [21:10 @ GMT] |
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avaliem resultados | 17 |
410 |
Quarta, 24 Fevereiro 2010 [16:53 @ GMT] |
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Aumento de força e resistência | 22 |
389 |
Sábado, 20 Fevereiro 2010 [03:23 @ GMT] |
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Treino de Força Bill Starr 5x5 | 14 |
606 |
Quarta, 10 Fevereiro 2010 [15:27 @ GMT] |
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Atlas Stone making | 0 |
93 |
Sexta, 18 Dezembro 2009 [09:54 @ GMT] |
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Treino de força? | 2 |
197 |
Quarta, 02 Dezembro 2009 [23:41 @ GMT] |
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Treino de Força do Gongola | 6 |
287 |
Quarta, 28 Outubro 2009 [23:59 @ GMT] |
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O meu treino de força | 8 |
2256 |
Quarta, 21 Outubro 2009 [08:26 @ GMT] |
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Treino de Força | 15 |
453 |
Quarta, 14 Outubro 2009 [15:43 @ GMT] |
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Criticas são bem vindas | 2 |
141 |
Segunda, 24 Agosto 2009 [18:55 @ GMT] |
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Treino Força - António Rosa | 19 |
645 |
Segunda, 24 Agosto 2009 [09:57 @ GMT] |
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Estou desapontado | 13 |
3092 |
Sexta, 21 Agosto 2009 [20:50 @ GMT] |
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como ganhar peso e tamanho | 6 |
1879 |
Domingo, 17 Maio 2009 [15:38 @ GMT] |
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Elevação na Barra (frente e costas) | 13 |
2272 |
Quinta, 14 Maio 2009 [08:01 @ GMT] |
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Treino de força m0nam3 | 2 |
247 |
Terça, 05 Maio 2009 [10:25 @ GMT] |
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Movido: Não sei que tipo de treino fazer. | 20 |
855 |
Quinta, 02 Abril 2009 [20:14 @ GMT] |
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Ginásio em casa, o que comprar e onde comprar?? | 5 |
710 |
Sábado, 07 Março 2009 [23:13 @ GMT] |
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Treino força ou hipertrofia | 11 |
862 |
Quarta, 04 Março 2009 [08:30 @ GMT] |
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treino de pernas | 9 |
1295 |
Quinta, 26 Fevereiro 2009 [01:21 @ GMT] |
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Força de pulsos | 14 |
880 |
Domingo, 15 Fevereiro 2009 [14:44 @ GMT] |
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Ganho de massa muscular vs. perda de massa gorda | 14 |
2358 |
Sábado, 14 Fevereiro 2009 [12:17 @ GMT] |
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como ganhar força sem a ajuda de gainers | 6 |
523 |
Segunda, 19 Janeiro 2009 [22:11 @ GMT] |
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Força | 6 |
877 |
Sábado, 15 Dezembro 2007 [10:25 @ GMT] |
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fazer 5 series com o mesmo peso com maximo de reps | 7 |
1672 |
Quarta, 19 Setembro 2007 [18:16 @ GMT] |
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PowerLifting | 4 |
1028 |
Sexta, 14 Setembro 2007 [16:50 @ GMT] |
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CAMPEONATO NACIONAL DE POWERLIFTING - TROFA | 5 |
1169 |
Terça, 11 Setembro 2007 [21:04 @ GMT] |
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FORÇA PARA O PEITO! | 14 |
3257 |
Sábado, 14 Julho 2007 [14:19 @ GMT] |
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FORÇA MAXIMA | 10 |
2615 |
Terça, 07 Novembro 2006 [16:48 @ GMT] |
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O meu treino para força | 5 |
1989 |
Sexta, 13 Outubro 2006 [14:49 @ GMT] |
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Sou fraquinho... | 15 |
3779 |
Sexta, 13 Outubro 2006 [11:00 @ GMT] |
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A pensar fazer treino de força | 9 |
1653 |
Sexta, 13 Outubro 2006 [10:45 @ GMT] |
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Força/Resistencia-Opinem | 8 |
1605 |
Sexta, 13 Outubro 2006 [10:24 @ GMT] |
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Treino de força | 1 |
986 |
Segunda, 02 Outubro 2006 [07:30 @ GMT] |
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Ajuda em plano de treinos | 5 |
1430 |
Quinta, 07 Setembro 2006 [14:08 @ GMT] |
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