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Resize Nutrition® Apresenta-lhe: 100% Creatina! Super Fina, Económica e de Alta Qualidade! - Resize Your Performance!
O que é a Creatina ? O nosso corpo produz naturalmente o componente, o qual é o usado para fornecer energia aos nossos músculos. É produzido no fígado, pâncreas e rins, e transportado para o tecido muscular através da circulação sanguínea. Uma vez que chega aos músculos é convertido em fosfocreatina (fosfato de creatina). Este metabólito de alta potência é usado para regenerar a principal fonte de energia muscular, o ATP (adenosina trifosfato).
A creatina é 100% natural e ocorre naturalmente em vários alimentos, especialmente o arenque, o salmão, atum e carne bovina contêm alguma creatina.
A creatina é o principal suplemento dos culturistas e por boas razões. Por um lado, a creatina aumenta significativamente a massa muscular limpa em apenas 2 semanas. Por outro, é também responsável pelo melhoramento da performance em exercícios de alta intensidade, aumentando os níveis de energia e acelerando os tempos de recuperação.
A melhor parte da creatina – nenhum efeito secundário foi relatado em qualquer estudo.
- Nos primeiros 5 dias (fase de carga), misture uma dose (5g) com 250ml de água, suplemento proteico favorito, MRP (complemento de refeição), ou bebida de hidratos de carbono de alto índice glicémico e consuma 4 vezes por dia.
- Após o quinto dia (fase de manuetenção), misture uma dose e consuma 2 vezes por dia. Pode misturar com Pure Dextrose da Resize Nutrition.
- Nos dias de treino deve toma-la 30 a 45 minutos antes do exercício e imediatamente após o treino.
Após 8 semanas de uso consecutivo, deve fazer-se uma pausa de 3 a 4 semanas sem suplementação de creatina, seguida de uma nova fase de carga e manutenção.
Note: Se a embalagem contiver um medidor de 5cc, este, raso, corresponderá a cerca de 3g de Creatina.
Informação Nutricional (Dose: ~5g = 1 colher de chá)
(*) %VD não estabelecido
Ingredientes: Monohidrato de Creatina Puro.
O que é a Creatina ? O nosso corpo produz naturalmente o componente, o qual é o usado para fornecer energia aos nossos músculos. É produzido no fígado, pâncreas e rins, e transportado para o tecido muscular através da circulação sanguínea. Uma vez que chega aos músculos é convertido em fosfocreatina (fosfato de creatina). Este metabólito de alta potência é usado para regenerar a principal fonte de energia muscular, o ATP (adenosina trifosfato).
A creatina é 100% natural e ocorre naturalmente em vários alimentos, especialmente o arenque, o salmão, atum e carne bovina contêm alguma creatina.
A creatina é o principal suplemento dos culturistas e por boas razões. Por um lado, a creatina aumenta significativamente a massa muscular limpa em apenas 2 semanas. Por outro, é também responsável pelo melhoramento da performance em exercícios de alta intensidade, aumentando os níveis de energia e acelerando os tempos de recuperação.
A melhor parte da creatina – nenhum efeito secundário foi relatado em qualquer estudo.
Como, Quando e Quanto Tomar ?
Como suplemento dietético para máximos resultados, consuma diariamente:- Nos primeiros 5 dias (fase de carga), misture uma dose (5g) com 250ml de água, suplemento proteico favorito, MRP (complemento de refeição), ou bebida de hidratos de carbono de alto índice glicémico e consuma 4 vezes por dia.
- Após o quinto dia (fase de manuetenção), misture uma dose e consuma 2 vezes por dia. Pode misturar com Pure Dextrose da Resize Nutrition.
- Nos dias de treino deve toma-la 30 a 45 minutos antes do exercício e imediatamente após o treino.
Após 8 semanas de uso consecutivo, deve fazer-se uma pausa de 3 a 4 semanas sem suplementação de creatina, seguida de uma nova fase de carga e manutenção.
Note: Se a embalagem contiver um medidor de 5cc, este, raso, corresponderá a cerca de 3g de Creatina.
Informação Nutricional (Dose: ~5g = 1 colher de chá)
| Quantidade por Dose |
% VD |
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| Monoidrato de Creatina |
5g |
* |
Ingredientes: Monohidrato de Creatina Puro.
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100% Creatine Micronized - 300g review by Rodrigo Magalhaes on 20/03/2016Gostei do produto, ao fim de umas semanas nota-se bem os efeitos.
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Rendimento review by Tiago Arruda on 28/02/2015
Alto e rápido resultado final.
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bastante razoável review by Rui Pinto on 17/02/2014
O efeito é o esperado para uma creatina na primeira semana ja se notam resultados para quem treina pesado, é um bom suplemento
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creatina simples e eficaz. nota-se a diferença aparti de 3 semanas de uso com treino arduo. review by Sérgio Oliveira on 08/09/2012
creatina simples e eficaz. nota-se a diferença aparti de 3 semanas de uso com treino arduo.
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