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Abóbora (sementes) - 200g

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Details

Vantagens:
- Ótima fonte de magnésio, zinco e fósforo.
- Alto teor de ácidos gordos poliinsaturados.
- Rico em fitoesteróis.
- Adequado para pessoas fisicamente ativas.
- Recomendado para acne e outros problemas de pele.

As sementes de abóbora são um “tesouro” de vitaminas e minerais. Uma das fontes mais ricas de magnésio e zinco. Também são ricas em fósforo, niacina (vitamina B3) e vitamina E. São uma boa fonte de ácidos gordos poliinsaturados e fitoesteróis que reduzem os níveis de colesterol LDL, reduzem o risco de doenças cardiovasculares e aumentam a aptidão física.
 
Devido ao alto teor de zinco de sementes de abóbora são adequadas para pessoas com problemas de pele, acne, secreção excessiva de sebo. Nos homens, o zinco reduz o risco de hipertrofia e inflamação da próstata.
Além disso, a lecitina é útil em distúrbios de memória, dificuldades de aprendizagem e problemas de concentração.

As sementes de abóbora funcionam como um lanche saudável que rapidamente e permanentemente elimina a sensação de fome. Também é ideal para saladas, sopas de creme, muesli, barras de cereais, etc…
 

Valor Nutricional 100g *% VRN
Valor Energético 2369kJ / 572kcal 29%
Gordura 46g 66%
  Das quais saturadas 8,5g 42,5%
Hidratos de Carbono 13g 5%
  Dos quais açúcares 11g 12%
Proteína 25g 50%
Sal 0,04g 1%

*%VRN - Percentagem do Valor de Referência do Nutriente para um adulto médio, baseado numa dieta de 2000kcal.
Ingredientes: 100% sementes de abóbora.

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