CR5 Creatine - 300g

Creatina Monoidratada Ultrapura
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Opinião de Clientes
4.86
em 5 (2029 classificações)

Descrição do Produto

Details

A CR5 da Starlabs provê aos músculos energia quando se encontra em sessões de treino intensivas, ou que duram mais que o habitual. Nesta situações, o que o organismo mais precisa é de Força, e a CR5 ajudará o organismo a produzir mais poder muscular para uso imediato, melhorará o vigor e a recuperação pós-treino. Além disso, a CR5 é uma creatina sem sabor, de fácil dissolução. No organismo, a Creatina é convertida em Fosfocreatina e, primariamente, armazenada nas células musculares, onde é usada como fonte de energia. Durante treinos intensos, a Fosfocreatina é convertida em ATP (Trifosfato de Adenosina), que é a maior fonte de energia no organismo. Através dos suplementos, é possível armazenar mais creatina da que é possível obter através da alimentação. Isto aumenta a energia armazenada nos músculos, que mais tarde resultará em maior força muscular e mais massa muscular, e também contribui para uma maior densidade óssea.
A Creatina é uma molécula envolvida no metabolismo energético no organismo, de produção natural, e que se encontra no organismo em pequenas quantidades. É mais conhecida por se encontrar em grandes quantidades nas Carnes e Peixes. É reconhecida ao redor do mundo como o melhor Ergogénico Natural (incrementador do Desempenho).
Como, Quando e Quanto Tomar?
Recomendação da Marca: Misture 1 dose (5g) em cerca de 250ml de água, agite e beba. Pode também misturá-la com a sua bebida preferida.
Recomendação Nutribody: Para consumir Creatina faseadamente, siga as seguintes orientações:
- Nos primeiros 5 dias (fase de carga), misture uma dose (5g) com 250ml de água, suplemento proteico favorito, MRP (complemento de refeição), ou bebida de hidratos de carbono de alto índice glicémico e consuma 4 vezes por dia. 
- Após o quinto dia (fase de manutenção), misture uma dose e consuma 2 vezes por dia.
- Nos dias de treino deve tomá-la entre 30 a 45 minutos antes do exercício e imediatamente após o treino. 
Após 8 semanas de uso consecutivo, deve fazer-se uma pausa de 3 a 4 semanas sem suplementação de creatina, seguida de uma nova fase de carga e manutenção.
Informação Nutricional (Dose: 1 medidor, 5g)
Quantidades por Dose

%VD*
Creatina Monoidratada
5000 mg
+
* Valores Diários baseados numa dieta de 2000 calorias
+ Valor Diário não estabelecido

Comentários

Comentários (1)

CreatinaAnalisado por Nuno Tiborno
Eficácia
Qualidade
Produto um pouco difícil de dissolver, contudo, não consigo para já avaliar objectivamente a sua eficácia, uma vez que iniciei o seu uso há relativamente pouco tempo. (Colocado em 01/04/2014)

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