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A GoldNutrition® apresenta: Creatine Power Mix!
Creatine Power Mix é um suplemento especialmente concebido para desportistas, uma vez que a creatina é fundamental para o metabolismo energético.
A Creatina é um aminoácido de ocorrência natural, produzido no nosso organismo, que se encontra essencialmente nos músculos (95%).
A suplementação com Creatine Power Mix aumenta o número de fibras musculares , provocando, deste modo, a hipertrofia muscular, o aumento da força e da velocidade. Outro dos grandes benefícios é que contribui para treinos mais prolongados, por aumento da ressíntese do ATP e menos fadiga, por diminuição da acumulação do ácido láctico.
Creatine Power Mix possui 43,5g de Hidratos de carbono de absorção rápida, por dose, absolutamente essenciais para estimular a insulina e promover a máxima absorção de creatina a nível celular e um conjunto de aminoácidos, destacando-se a glutamina, a glicina e a taurina que maximizam o efeito da creatina.
Fase de carga (modalidades de força/potência): 4 medidas por dia, durante 5 dias. Uma delas, 30 minutos antes do treino e outra imediatamente após o mesmo.
Fase de manutenção: 1 medida por dia, durante 4 semanas, antes do treino.
Informação Nutricional (Dose: 1 medida = 50g)
Creatine Power Mix é um suplemento especialmente concebido para desportistas, uma vez que a creatina é fundamental para o metabolismo energético.
A Creatina é um aminoácido de ocorrência natural, produzido no nosso organismo, que se encontra essencialmente nos músculos (95%).
A suplementação com Creatine Power Mix aumenta o número de fibras musculares , provocando, deste modo, a hipertrofia muscular, o aumento da força e da velocidade. Outro dos grandes benefícios é que contribui para treinos mais prolongados, por aumento da ressíntese do ATP e menos fadiga, por diminuição da acumulação do ácido láctico.
Creatine Power Mix possui 43,5g de Hidratos de carbono de absorção rápida, por dose, absolutamente essenciais para estimular a insulina e promover a máxima absorção de creatina a nível celular e um conjunto de aminoácidos, destacando-se a glutamina, a glicina e a taurina que maximizam o efeito da creatina.
Como, Quando e Quanto Tomar?
A GoldNutrition® recomenda:Fase de carga (modalidades de força/potência): 4 medidas por dia, durante 5 dias. Uma delas, 30 minutos antes do treino e outra imediatamente após o mesmo.
Fase de manutenção: 1 medida por dia, durante 4 semanas, antes do treino.
Informação Nutricional (Dose: 1 medida = 50g)
| Quantidades |
Por 100g |
Por Dose |
| Calorias |
318.8 Kcal |
|
| Gorduras |
0g |
- |
| Saturadas |
0g |
- |
| Carboidratos |
79.77g |
39.85g |
| Açúcar |
79.47g |
39.73g |
| Proteínas |
0g |
0g |
| Sódio |
59mg |
29.5mg |
| Potássio |
84mg |
42mg |
| Cloreto |
73mg |
36.5mg |
| Magnésio |
181mg |
90.5mg (24% do VD) |
| Crômio |
200mcg |
100mcg (250% do VD) |
| Monoidrato de Creatina (CreapureTM) |
8g |
4g |
| Taurina |
2g |
1g |
| ALA (Ácido Alfa Lipoico) |
200mg |
100mg |
Ingredientes: dextrose, monoidrato de creatina, ácido cítrico (para os sabores de laranja e limão), taurina, fosfato de potássio, aromatizante de laranja, óxido de magnésio, cloreto de sódio, fosfato di-sódico, ácido alfa lipoico, aromatizantes, corantes, edulcorantes (sucralose, acelsufame K), picolinato de crômio. Contém uma fonte de fenilalanina.
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