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Gluta 5 - Glutamina, BCAA's e Taurina
Uma Excelente Alternativa de Recuperação e Ganho em fases Sem Creatina!Esta fórmula trata-se de uma excelente combinação de Glutamina com os 3 principais aminoácidos (BCAA´s) e taurina. Em suma, alto rendimento e excelente recuperação, construção e volume muscular. Pode ser combinado com creatina, mas acima de tudo em fases de paragem de creatina constitui uma excelente alternativa de forma a manter os níveis de ganho e rendimento.
Uma das combinações mais efectivas de sempre na História da Suplementação desportiva é talvez o trio Glutamina, BCAA’s e Taurina. Este último contribui directamente na Hidratação Muscular e na Síntese Proteica, aumentando o Volume Muscular. A Glutamina e os BCAA’s actuam no processo de Construção e Reparação de Tecidos Musculares.
Diversos estudos têm demonstrado que os atletas que suplementam estes três ingredientes podem evidenciar melhoras significativas em apenas 10 semanas: por exemplo, podem aumentar em 2Kg a sua Massa Muscular Magra (em comparação com o grupo placebo). Além das melhorias em termos Musculares e de Força, notaram-se melhoras nos intervalos de recuperação pós-treino.
Gluta 5 confere também um efeito anabolizante, isto é, de construção muscular, e anti-catabolizante (diminui as perdas de Massa Muscular).
Como, Quando e Quanto Tomar?
Dissolva uma medida (16g) em água ou noutra bebida que preferir, e tome imediatamente antes do treino. Faça o mesmo imediatamente depois do treino, com a mesma quantidade (16g).
Informação Nutricional (Dose: 16g = 1 medidor)
Outros ingredientes: L-Glutamina, L-Leucina, L-Taurina, L-Isoleucina, L-Valina, aromas y edulcorantes: sacarina y sucralosa.
Informação Nutricional (Dose: 16g = 1 medidor)
| Quantidades |
Em 100g |
Em 32g |
Em 16g |
| Calorias |
380Kcal |
121.6Kcal |
60.8Kcal |
| Proteína |
55g |
17.6g |
8.8g |
| Hidratos de Carbono |
40g |
12.8g |
6.4g |
| Gorduras |
0g |
0g |
0g |
| Glutamina |
31.25g |
10000mg |
5000mg |
| L-leucina |
9.37g |
3000mg |
1500mg |
| L-isoleucina |
4.68g |
1500mg |
750mg |
| L-valina |
4.68g |
1500mg |
750mg |
| L-taurina |
4.68g |
1500mg |
750mg |
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