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A GoldNutrition® apresenta: Pure Mass!
- Promove o máximo aumento da massa muscular
- Promove o aumento da força, velocidade e resistência
- Potenciar a reposição do glicogénio muscular
Pure Mass GoldNutrition® é uma potente fórmula anabólica que contém: proteínas de alto valor biológico (hidrolisados e isolados do soro do leite) enriquecidas com BCAA’s e Glutamina - fundamentais para a síntese de proteína e para o crescimento muscular - Hidratos de carbono de absorção rápida, Monohidrato de Creatina, HMB, GlycoCarn™, AAKG, Taurina, Glucoronolactona, Enzimas, Antioxidantes, Vitaminas e Minerais. Esta combinação única de ingredientes, muitíssimo estudados pela nutrição científica desportiva, permite potenciar ao máximo a hipertrofia, o ganho de força e a recuperação muscular.
A ciência demonstra quea ingestão de suplementos que combinem proteínas com hidratos de carbono favorece a hipertrofia muscular potenciando a síntese proteica e a reposição das fontes energéticas no músculo e que a associação de Creatina facilita a adaptação ao treino e aumenta os ganhos em massa magra enquanto favorece a redução da gordura. O ganho de massa muscular depende de um estado anabólico positivo, no qual a síntese de proteínas seja intensificada. O HMB (B-Hidroxi-B-metilbutirato), devido à sua potente capacidade anabólica, favorece o aumento da massa muscular e da força. A combinação de HMB e creatina tem um efeito sinérgico, potenciando a acção de ambos os ingredientes.
Ao conter AAKG e GlycoCarn™ na sua fórmula, Pure Mass GoldNutrition® permite um aumento significativo da produção de óxido nítrico, melhorando o afluxo sanguíneo aos músculos e com isto, o aporte de oxigénio e nutrientes fundamentais para o crescimento muscular e a recuperação. Pure Mass GoldNutrition® contém ainda antioxidantes, vitaminas e minerais indispensáveis para o adequado funcionamento do metabolismo proteico e energético e elementos desintoxicantes como a Taurina e a Glucoronolactona que facilitam a eliminação dos compostos tóxicos resultantes do aumento do metabolismo proteico e energético.
Proteína + Hidratos de Carbono
As proteínas do soro do leite (proteína Whey) são as mais eficazes na prevenção da fadiga e na manutenção do tecido muscular1, evitando a sua degradação pós-treino e promovendo um aumento único da força e da massa muscular2.A associação de proteínas e hidratos de carbono potencia a reposição do glicogénio muscular e aumenta a resposta insulínica3, favorecendo desta forma a síntese de massa muscular e prevenindo a sua destruição após o exercício.
HMB (B-Hidroxi B-metilbutirato)
Estudos mostram que o HMB é um suplementos nutricional com efeitos positivos na prática desportiva, devido à sua capacidade de melhorar os ganhos de força e massa magra tanto em treinos aeróbios como anaeróbios. O HMB funciona também como anticatabólico prevenindo a degradação da massa muscular e potenciando a recuperação muscular4. Quando o HMB se combina com a creatina, verifica-se um efeito ergogénico potenciado5.
Monohidrato de Creatina
Muitos estudos demonstraram que uma suplementação com monohidrato de creatina, pode aumentar a creatina muscular, entre 10 a 40%, dependendo de vários factores, nomeadamente da forma física do atleta. Aumentando a disponibilidade da fosfocreatina no músculo, aumentamos a disponibilidade de energia durante os exercícios de grande intensidade, como o sprint e/ou séries de exercícios intensos.
A suplementação por ciclos curtos, parece funcionar melhor nos exercícios de força explosiva, tais como, levantamento de pesos, e sprints consecutivos, enquanto que a suplementação durante ciclos mais longos, parece aumentar a qualidade do treino, conduzindo a ganhos, entre 5 a 15%, na performance geral e na força.
A suplementação com Creatina pode influenciar a massa e a composição corporais de várias formas, no que diz respeito ao aumento da massa livre de gordura ou massa muscular5.
Arginina-alfa-cetoglutarato
O AAKG é um estimulante da produção do óxido nítrico, devido a que funciona como precursor do mesmo. O aumento dos níveis de óxido nítrico tem um efeito vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo ao músculos e com ele o aporte de nutrientes o que favorece o seu desenvolvimento. A suplementação com AAKG é bem tolerada e ajuda a aumentar o numero de repetições durante o treino7.
GlycoCArn™ (Glycine propionyl-l-carnitine)
Investigações recentes mostram que a ingestão de GlycoCarn™ eleva de forma significativa os níveis de óxido nítrico8. Este aumento do óxido nítrico permite um maior fluxo sanguíneo muscular e com isto um maior aporte de nutrientes e oxigénio os quais favorecem a hipertrofia e a recuperação musculares.
Glucoronolactona
A intensificação do metabolismo, o estado anabólico e o aumento da síntese de proteínas favorecem a produção de um maior número de toxinas, as quais levam a um estado de inflamação crónica. A glucoronolactona funciona como desintoxicante, promovendo a nível hepático a eliminação das toxinas.
Como, Quando e Quanto Tomar?
A Gold Nutrition Recomenda: Adicionar meia dose (2 medidores = 150g) a 300ml de água ou a 400ml de leite magro. Tomar ½ dose (2 medidores = 150g) 1 hora antes do treino e meia dose (2 medidas) imediatamente após o mesmo.
Informação Nutricional (Dose: 4 medidas = 300g)
Quantidades | Por 100g | Por Dose | %VD |
Sabor Chocolate / Sabor Baunilha | Sabor Chocolate / Sabor Baunilha | ||
Calorias | 411.53 / 406.97 Kcal | 617.3 / 610.46 Kcal | |
Lípidos | 6.25g / 6.05g | 9.38g / 9.08g | - |
Saturados | 1.5g / 1.45g | 2.25g / 2.18g | - |
Carboidratos | 49.01g / 48.52g | 73.52g / 72.78g | - |
dos quais Açúcares | 5.2g / 5.05g | 7.8g / 7.58g | - |
Proteínas | 39.81g / 39.61g | 59.72g / 59.42g | - |
Sódio | 44.34mg | 66.51g | - |
Zinco | 3.17mg | 4.75mg | 47.535% |
Crômio | 21mcg | 31.5mcg | 78.8% |
Selénio | 8mcg | 12mcg | 21.8% |
Manganês | 10.48mg | 15.72mg | 785.8% |
Cálcio | 82.38mg | 123.57mg | 15.4% |
Tiamina | 2.45mg | 3.68mg | 334.1% |
Riboflavina | 2.45mg | 3.68mg | 262.5% |
Niacina | 24.5mg | 36.75mg | 229.7% |
Ácido Fólico | 122mcg | 183mcg | 91.5% |
Vitamina B6 | 2.45mg | 3.68mg | 262.5% |
Vitamina B12 | 2mcg | 3mcg | 120% |
Vitamina C | 73.5mg | 110.24mg | 137.8% |
Vitamina A | 1225mcg | 1837.5mcg | 229.7% |
Vitamina E | 12.25mg | 18.37mg | 153.1% |
Vitamina K | 800mcg | 1320mcg | 1760% |
Vitamina D | 2mcg | 3mcg | 60% |
Composição | |||
HMB (Beta-Hidroxi-Metilburitato) | 1.01g | 1.52g | - |
Monoidrato de Creatina | 3.06g | 4.59g | - |
Taurina | 666.67g | 1g | - |
Glucuronolactona | 61.25mg | 91.87mg | - |
ALA (Ácido Alfa Lipoico) | 122.49mg | 183.74mg | - |
Complexo Enzimático (Bromelaína, Papaína) |
122.49mg | 183.74mg | - |
BCAA's | |||
Leucina | 3.6g | 5.4g | - |
Isoleucina | 1.9g | 2.85g | - |
Valina | 1.95g | 2.93g | - |
Outros Ingredientes: maltodextrina, proteína isolada de soro de leite, nata láctea, frutose, cacau magro em pó (para o sabor de chocolate), proteína hidrolisada de soro de leite, monoidrato de creatina, HMB, goma guar (espessante), arginina AKG, taurina, aromatizantes, l-leucina, l-glutamina, citrato de sódio, ácido alfa lipoico, complexo enzimático, ácido ascórbico, glucuronolactona, citrato de potássio, edulcorante (sucralose), l-valina, l-isoleucina, niacinamida, citrato de manganês, tocoferóis mixtos, glicinato de zinco, tiamina HCL, riboflavina-5-fosfato de sódio, piridoxina HCL, retinil palmitato, fitonadiona, ácido fólico, picolinato de crômio, selenito de sódio, cobalamina, colecalciferol.
Contém uma fonte de Fenilalanina e produtos do Leite.
Tudo impecável e super bem acondicionado.
Nunca tinha experimentado e gostei muito!
Escolhi baunilha e pensava que pudesse ser enjoativo, mas achei muito agradável.
Com certeza irei continuar a comprar este produto muito bom!
Boa escolha,bons nutrientes essenciais ao desenvolvimento muscular.
Equilibrado para os treinos mais intensos.
Está a sortir efeito nos meus objectivos e muito bom sabor, baunilha aconselho.
É um bom produto,com bons nutrientes para o crescimento muscular,mas 1,5kg vai num instante.
Muito bom
Produto muito bom para antes do treino e recuperação pós-treino. Resultados visíveis em 2 semanas. Muito bom para aumento de massa muscular.
Óptimo preço.
Excelente produto.Obtenho grandes resultados com ele!
Já experimentei os dois sabores, prefiro baunilha. Chocolate torna-se um pouco enjoativo. Juntamente com outros suplementos obtive alguns bons resultados.
Excelente produto! Para mim, sem duvida, o mais equilibrado para o aumento de massa muscular!