Carrinho Vazio.
Ride Bar é um produto principalmente concebido para esforços longos em forma sólida que lhe permite "mastigar" , permitindo sentir-se saciado, o que pode não acontecer apenas com líquidos.
É uma barra com metade dos Hidratos de Carbono de absorção rápida e a outra metade com absorção mais prolongada. Além disso contém mais de 10g de proteína para evitar a destruição muscular e permitir a recuperação da mesma.
Contém também ácidos gordos que ao longo do esforço se vão transformando progressivamente em energia. Fornecem mais energia que os hidratos de carbono, pois por cada grama têm 9 calorias enquanto que os hidratos têm apenas 4.
Com uma mistura especial de carboidratos e energia libertando vitaminas e minerais. Contém uma mistura de proteína seleccionada para apoiar a recuperação muscular.
Como, Quando e Quanto Tomar?
As barras podem consumir-se pré- e/ou pós-treino, ou durante. Consuma uma barra cerca de 1h antes de treinar/competir. Durante a prática desportiva convém consumir cerca de 90g de Carboidratos por hora, dependendo da duração e intensidade do treino. Uma barra Ride contém cerca de 24g de Carboidratos. Adapte o consumo de acordo com as suas necessidades nutricionais.
Informação Nutricional (por Barra = 55g):
| Quantidades |
Por 100g |
Por 55g |
| Calorias | 408 Kcal | 224 Kcal |
| Proteína | 19g | 10g |
| Carboidratos | 44g | 24g |
| dos quais Açúcar | 25g | 14g |
| dos quais Poliois | 9,8g | 5,4g |
| Fibras Alimentares | 7,9g | 4,4g |
| Gordura | 17g | 9.5g |
| das quais Saturada | 7.9g | 4.3g |
| Fibra Alimentar | 7.5g | 4.1g |
| Sal | 0.63g | 0.34g |
| Magnésio | 170mg(45%*) | 94mg(25%*) |
(*) Percentagem de valores diários recomendados baseados numa ingestão diária de 2000 calorias
Outros Ingredientes: Cobertura (20%) (açúcar, palma e gordura de carité, cacau em pó reduzido teor de gordura, leite desnatado em pó, proteína whey enriquecida em pó, emulsionantes (lecitina de soja, polirricinoleato poliglicerol)), pasta de caramelo (15%) (xarope de glicose frutose, açúcar, gordura de palma, adoçado condensado desnatado, gordura láctea, emulsificante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), agente gelificante (carragena), xarope de açúcar caramelizado, sal), humectantes (xarope de maltitol, glicerol), xarope de glicose, crisps de soja (proteína de soja, amido, sal), xarope de açúcar invertido, fibra de aveia, manteiga de amendoim (3,7%), proteína whey, proteína do leite, proteína de soja, amendoim (3,6%), farinha de amendoim (3,5%), inulina, maltodextrina, carbonato de magnésio, sal, emulsionante (lecitina de soja).
Informação sobre Alergénicos: Pode conter vestígios de amendoa e avelã.
As barras tem um sabor muito bom, e a nível de resistência e recuperação notei que não senti cãibras. Recomendo.
Para treinos longos. Sabe a snack de chocolate. Muito bom!