Carrinho Vazio.
Com este Pack a NutriBody pretende conseguir uma combinação superior de suplementos de alto nível para pessoas que precisam ganhar quilogramas de peso corporal para que consiga resultados visíveis, ganhando peso de qualidade.
Se concentra a sua mente para que no fim de cada treino tenha a sensação que não deixou nada por fazer, e o que fez foi realmente bem feito até ao limite, merece rodear todo o seu esforço com suplementos e nutrientes que ajudem a transformar essa mentalidade e esse trabalho em algo realmente visível.
Se acompanha todo esse esforço com um regime alimentar limpo com hidratos de carbono e proteínas de qualidade e em quantidade, merece ir buscar aos suplementos aquele extra que a alimentação tradicional não lhe consegue dar. Suplementos é algo que acrescenta, não é algo que substitui. O objetivo é sempre somar ao que já faz bem feito, para chegar mais além.
De nada serve esgotar tudo o que tem para dar, se isso não se tornar visível para que seja apreciado. Se der tudo e depois não vir nada, tudo não passará apenas de uma imagem mental que se esvanece em pouco tempo e que pode levar à desilusão.
A NutriBody juntou este pack a pensar no antes, durante, pós e além do treino, para que tudo seja um só.
Constituição do Pack:
Pump Extreme 300g (sabor groselha): 10g em 200 a 300ml de água, cerca de 30 minutos antes do treino. Vai conseguir mais energia, mais força, mais produção de óxido nítrico e consequente vasodilatação – pump – a sensação de volume muscular a aumentar no fim de cada série executada.
Amino Build 400g da Muscle Tech: 10g na quantidade de água que consome durante o treino. Tanto pode ser 500ml como 1,5l. Você decide. Também pode decidir colocar um pouco mais de Amino Build se o seu treino for pesado. Vai ser o seu suporte muscular de aminoácidos e sais minerais para que o esgotamento durante o treino não apareça rapidamente. Treinará mais forte, por mais tempo, pois vai repondo combustível limpo com esta bebida totalmente isenta de açúcar e com um sabor memso muito bom.
Warrior Lean MASS Gainer - 5,04Kg: Um medidor (140g) pós treino para recomeçar de imediato a construção de tudo o que destruiu durante o treino, de forma ainda mais sólida do que estava antes do mesmo, repondo energia para voltar a encher os depósitos de glicogénio com os hidratos de carbono e reconstruindo massa muscular pura com as proteínas. Treino, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é construção muscular, é destruição. Destruição para voltar a construir melhor do que estava antes. Os hidratos de carbono são essenciais para quem necessita ganhar peso, pois vão servir como “base” para que as proteínas fiquem com o caminho livre de forma a executar o seu papel de construção muscular sem interferências. As proteínas fornecem uma alta quantidade de aminoácidos para que as fibras musculares destruídas comecem de imediato a “renascer das cinzas”, mais fortes do que antes. O seu corpo não reconhece proteínas, reconhece aminoácidos que vai ter disponíveis depois de partir as proteínas – a proteína é um conjunto de aminoácidos. Para ganho de peso, é fundamental que sejam acompanhadas por hidratos de carbono, para que não sejam destruídas e usadas como energia, mas sim como construção de fibras musculares.
Creatina Pura 300g Natural: 4g (um medidor) de manhã ao pequeno-almoço e a mesma quantidade pós treino, junto com o batido de “gainer” calórico. A creatina existe como suplemento há cerca de 30 anos. Sempre se usou, sempre funcionou e sempre deu bons resultados, e principalmente as pessoas que praticam musculação e desportos de força sabem disso. No entanto, nos últimos anos a popularidade da creatina disparou drasticamente devido a várias propriedades que parece ter para além do simples ganho muscular, inclusive a nível de qualidade e preservação neurológica e mental. De qualquer forma, o que nos interessa aqui será a recuperação, ganho de força, densidade e condicionamento muscular que ela nos vai proporcionar. Atualmente considerada um dos melhores suplementos disponíveis, vamos aproveitar tudo o que de bom que ela nos pode dar, sem nos dar nada de mau. É uma oportunidade fácil e económica.
Observação extra, da NutriBody: Nos dias sem treino, se este foi realmente bom, a reconstrução continua. É um processo que não vai parar, é um ciclo interminável para quem treina.
Desta forma sugeríamos que nesses dias fizesse uma medida de creatina em qualquer momento do dia. Poderá ser logo ao pequeno-almoço. A creatina funciona por acumulação, é muito importante a continuidade.
O batido calórico também pode fazer parte do dia-a-dia, se na sua alimentação não conseguir quantidades altas e limpas. Se precisa ganhar peso, precisa de calorias de qualidade. Não há outra forma, não vale a pena perder tempo com teorias vazias. Pode usar p.ex. uma pequena porção, como meio medidor, a meio da tarde ou da manhã, ou quando efetivamente necessitar, mas sempre fora das principais refeições. Pode p.ex. fazer um batido num liquidificador elétrico, meio medidor de “gainer”, aveia a seu gosto e fruta. Uma ou duas bananas serão uma excelente opção Entre outras soluções que dependem da sua imaginação. Se tem objetivos… dê-se ao trabalho!
O Amino Build pode também ser útil no caso de não gostar de beber água simples. Devemos ingerir alguma água durante o dia. Juntar um pouco de Amino Build vai dar-lhe um sabor muito agradável, sem açúcar, o que lhe permite beber com mais “prazer e sem culpa”, ao mesmo tempo que fornece aminoácidos e sais minerais ao corpo.
O Pump Extreme é só mesmo para os dias de treino.
Que tal? O resto depende do seu esforço e da sua alimentação para chegar ao combo perfeito. Agora é consigo…!