Beet Shot – Shot de Beterraba 80 ml (equiv. 500 g de beterraba) Activlab

O poder de 500 g de beterraba num shot prático para resistência, pump e recuperação

De Luxe Beet Shot foi pensado para quem quer melhorar a resposta ao treino sem recorrer a estimulantes. Em vez de cafeína, a lógica aqui é outra: sumo concentrado de beterraba, naturalmente rico em nitratos, reforçado com citrulina. A própria Activlab apresenta o produto como um shot para suportar a resistência, melhorar o fluxo sanguíneo e ajudar o corpo a responder melhor ao esforço.

O grande destaque: 1 shot = 500 g de beterraba
Este é um dos pontos mais fortes do produto e vale a pena destacá-lo bem: a rede Activlab descreve o shot como 80 ml obtidos a partir de 500 g de beterraba. Isto ajuda muito a perceber que não se trata de “um simples shot líquido”, mas sim de uma forma concentrada e prática de tomar uma quantidade relevante de beterraba sem ter de a preparar ou consumir em grandes volumes.

Porque a beterraba interessa tanto no treino
A beterraba é valorizada sobretudo pelo seu teor de nitratos naturais. Segundo a descrição oficial, cada shot fornece em média 400 mg de nitratos, que são precursores do óxido nítrico (NO). O óxido nítrico ajuda a melhorar o fluxo de sangue oxigenado para os músculos, o que faz sentido tanto em treinos de resistência como em sessões de força, onde procuras melhor irrigação, melhor “pump” e uma sensação de trabalho muscular mais eficiente. A própria Activlab refere que o aumento da produção de NO está associado a mais rendimento, menor consumo de oxigénio e melhor regeneração.

Betaína: a parte menos falada, mas muito interessante
O shot fornece também 550 mg de betaína (trimetilglicina) a partir do sumo concentrado de beterraba. A marca destaca a betaína pelo seu interesse em contexto de exercício e proteção celular, sublinhando propriedades antioxidantes e o seu papel na proteção das mitocôndrias contra o stress oxidativo. Em linguagem simples: além do foco na performance, há aqui também uma componente de suporte ao metabolismo energético celular.

Citrulina: reforço claro para resistência e pump
A fórmula inclui 2000 mg de citrulina por shot. A Activlab explica que a citrulina é um aminoácido não proteico que participa na produção de óxido nítrico, funcionando como precursor de arginina. Na prática, isto reforça a lógica do shot: mais fluxo sanguíneo, melhor entrega de oxigénio e nutrientes ao músculo e potencial redução da perceção de fadiga durante o esforço.

Sem estimulantes: uma vantagem clara

Um dos grandes pontos fortes deste shot é o facto de não conter estimulantes. Isso permite usá-lo de forma mais flexível ao longo do dia, sem a lógica dos pré-treinos carregados de cafeína. É uma opção especialmente interessante para quem treina ao fim da tarde, para quem é sensível à cafeína ou para quem simplesmente prefere uma abordagem mais limpa e focada no desempenho físico.

Para quem faz mais sentido

De Luxe Beet Shot encaixa muito bem em modalidades de resistência como corrida, ciclismo, BTT e natação, onde a combinação de beterraba concentrada + nitratos naturais + citrulina faz especialmente sentido antes de sessões exigentes.
Também é uma opção muito interessante para musculação, fitness, crossfit e desportos de combate, sobretudo para quem procura um pré-treino sem estimulantes, mas com enfoque em pump, resistência e melhor resposta ao esforço.

Nem todos os pré-treinos têm de te “abanar” com cafeína para funcionarem. Às vezes, aquilo de que precisas é de chegar ao treino com o corpo preparado para render melhor, respirar melhor o esforço e prolongar a qualidade da sessão. É exatamente aí que este shot faz sentido: simples, direto, sem excessos — mas com 500 g de beterraba concentrados num só gesto.

Como tomar

Beber 1 shot de 80 ml lentamente durante cerca de 10 minutos, aproximadamente 1 hora antes do treino. A página oficial indica 1 frasco por dia como porção recomendada. O produto é adequado a veganos e vegetarianos. 

Ingredientes Ativos

Equivalência destacada: 1 shot de 80 ml corresponde a 500 g de beterraba.

Modo de uso: 1 frasco (80 ml) cerca de 1 hora antes do treino.

Produto sem estimulantes. Adequado a veganos e vegetarianos.

Ingredientes

Sumo concentrado de beterraba (Beta vulgaris), malato de L-citrulina e L-citrulina. Pode conter derivados de cereais com glúten, soja e leite.