NutriBody - Suplementos, Dietética e Nutrição Desde 2002!
(Chamada para a rede fixa nacional)
234 112 420
234 112 420
Carrinho0Item(s)
Carrinho Vazio.
Details
Micronized Creatine Powder da Optimum Nutrition!
Creatina Pura, Micronizada, com Qualidade "CreaPure"!
Creatina é um suplemento de elite para os culturistas e desportistas de força e rendimento muscular, e por uma boa razão. Por um lado a creatina pode significar o aumento da massa muscular limpa em apenas 2 semanas. É também responsável pela melhora do desempenhono exercício de alta intensidade, pelos níveis crescentes de energia, e pela melhoria significativa das taxas de recuperação. Todos os atletas que usam têm maior rendimento do que aqueles que não o fazem. Logo, todos os atletas acabarão por usá-la, se ainda não o fazem. A habilidade da creatina consiste em aumentar as reservas de energia muscular devido à sua acção na síntese proteica dentro do músculo, enquanto minimiza as quebras de proteína. Isto ocorre porque a creatina tem um efeito Super-Hidratante das células musculares, com água. Isso aumenta o crescimento muscular de modo a fabricar fibras musculares mais fortes e volumosas.
- Fazer uma fase de carga durante 5 dias de 13,6 a 15g/dia repartidas duas tomas. Meia Hora Antes do Treino e Logo Após o Mesmo.
- Após essa fase de carga deve tomar-se entre 3,4 e 7g antes e após treino.
- Nos dias sem treinar pode ser tomada uma dose diária igual à da fase em que se encontra de preferência ao acordar, ou noutra altura com estômago vazio.
- Nota: 1 Colher de Chá Cheia Corresponde a 3,4g.
Informação Nutricional:
Monohidrato de Creatina Puro Micronizado - 3,4g (por dose)
Creatina Pura, Micronizada, com Qualidade "CreaPure"!
Creatina é um suplemento de elite para os culturistas e desportistas de força e rendimento muscular, e por uma boa razão. Por um lado a creatina pode significar o aumento da massa muscular limpa em apenas 2 semanas. É também responsável pela melhora do desempenhono exercício de alta intensidade, pelos níveis crescentes de energia, e pela melhoria significativa das taxas de recuperação. Todos os atletas que usam têm maior rendimento do que aqueles que não o fazem. Logo, todos os atletas acabarão por usá-la, se ainda não o fazem. A habilidade da creatina consiste em aumentar as reservas de energia muscular devido à sua acção na síntese proteica dentro do músculo, enquanto minimiza as quebras de proteína. Isto ocorre porque a creatina tem um efeito Super-Hidratante das células musculares, com água. Isso aumenta o crescimento muscular de modo a fabricar fibras musculares mais fortes e volumosas.
Como, Quando e Quanto Tomar?
A creatina para melhor absorção deve ser dissolvida em sumo bem açucarado ou como alternativa pode misturar-se agua e dextrose. Melhor ainda é Toma-la Num Batido completo que contenha DEXTROSE ou simplesmente em dextrose com água. - Fazer uma fase de carga durante 5 dias de 13,6 a 15g/dia repartidas duas tomas. Meia Hora Antes do Treino e Logo Após o Mesmo.
- Após essa fase de carga deve tomar-se entre 3,4 e 7g antes e após treino.
- Nos dias sem treinar pode ser tomada uma dose diária igual à da fase em que se encontra de preferência ao acordar, ou noutra altura com estômago vazio.
- Nota: 1 Colher de Chá Cheia Corresponde a 3,4g.
Informação Nutricional:
Monohidrato de Creatina Puro Micronizado - 3,4g (por dose)
-
100% recomendable review by Milagros on 12/04/2022Suplemento imprescindible
-
Se é da ON é bom review by Sergio on 02/04/2022
Não tenho nem oque falar, é uma creatina super confiável e de excelente qualidade. top recomendo!
-
Cretina ON review by Frederico on 29/01/2022
Da melhor qualidade e da melhor marca de suplementos.
-
muito bom review by joao on 06/08/2020
muito bom
-
Boa qualidade review by Hugo on 01/03/2020
Creatina de boa qualidade, boa diluição e sem sabor
-
Exccelente ganho de força review by Eurico Rafael on 30/01/2018
Excelente ganho de força.
-
Creatina de qualidade review by Joao Ferreira on 06/07/2017
Uma boa marca de creatina monohidratada em pó. Qualidade típica dos produtos da Optimum Nutrition.
ENVIOS GRÁTIS COM APENAS 28€
Por Ref. MB ou C. de Crédito.
BÓNUS EM NUTRI-POINTS
Troca Por Produtos ou Descontos.
ENVIOS ATÉ ÀS 18H00
Entrega no Dia Útil Seguinte.
Produtos relacionados
Check items to add to cart or Seleccionar tudo
Aproveite Antes que Esgote!
Bcaa + Glutamine - 500g
Regular Price: 21,99 €
Special Price 19,99 €
Zero Bar - Pack 10
Regular Price: 19,90 €
Special Price 16,99 €
